有些说法称铁锅补铁,但并没有一点试验能够证明运用铁锅烹饪能够为人体弥补铁元素。营养学家以为,患有血色素冷静症的人,主张仍是不要吃铁锅烹饪的食物。一般铁锅简单生锈,人们的身体吸收过多的氧化铁,即锈迹后,会对肝脏发生损害……
●新铁锅需求开锅。首要除味,在锅里加水和食用油后放入茶叶,烧开后用锅铲舀油水淋遍整个锅壁,多淋几遍;再用刷子冲刷整个锅壁;最终倒掉油水,用热水冲刷一下。关于保养,用肥肉在热锅中来回刷,一方面能够去除铁腥味,沾去铸锅的残留粉末,另一方面能在铁锅内壁构成油膜保护层,避免生锈。
●假如铁锅持久不必,能够在铁锅上抹点油,平常尽可能坚持铁锅枯燥,这样才不简单生锈。
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